O projeto “Lousã a Mexer +”, destinado aos seniores do concelho, vai recomeçar com mais novidades. Promovido pela Câmara Municipal da Lousã, pretende promover o convívio, a partilha e a realização de atividade física e motora adequada à idade. Tem, ainda, como objetivos “prevenir o isolamento, o sedentarismo e o agravamento de doenças”, destaca a autarquia.
Assim, após um período longo de paragem devido ao confinamento, vão ser retomadas as atividades, nomeadamente hidroginástica, aulas de natação, natação livre, zumba sénior, aerogym, ginástica sénior e caminhadas. Como novidade, surgem as aulas de pilates.
Todas as atividades são adaptadas às faixas etárias e orientadas por professores devidamente qualificados, sendo as mesmas articuladas com as instituições particulares de segurança social do concelho.
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